过，但天上诸仙的尊号大多数自晋代以后才形成和流传，多系后人的伪托，紫极天尊之名默默无闻似乎

反而增加了其存在的真实性。

陶勋反复细想之后渐渐对袁天罡的评论产生怀疑，决定不管怎样先看看天册上写了些什么。

再次进到书窖找出玉匣，取出天册，每根玉简上用很细的字体刻蚀下五十六字，总共五千六百字，通篇都是鸟篆文，文义艰涩难懂。

这对陶勋而言不是难事，他父亲陶骥对古代文字颇有研究，家学渊源，他的古文字功底也不弱，阅读起来没太大障碍。

天册开篇论述玄、元、始三气的由来和区别，所讲内容跟其他道教经书所述无二。开篇之后是行气篇，讲述呼吸吐纳方法，久练之可以通经络、养气息。他拿它与自己在孤云山山洞里记

起来的那篇无名功诀做比较，的确出入较大。

他一边看，一边不知不觉地照着书上面所述的方法运功，书中提到的困难之处居然都没有出现。略一运气就有气感生成，行气之间丝毫没有窒碍的地方，照天册上所述，这便是入门基础

功诀顺利练成的标志。

陶勋大喜，因为袁天罡的书评里就对这段吐纳方法提出质疑，认为玉简中所述的每个要点都不切实际，根本不可能做到，而现在他却轻易做到了，这至少证明行气篇是完全可行的。

陶勋受到初试成功的鼓舞，兴致大发，急不可待地按照天册所载练下去。

天册中注明，行气成功后要反复练习，直至上、中、下三丹田之处皆有团暖暖的气息生成并且可以随心所欲地控制。

他盘坐在书堆之上，将呼吸吐纳之术一遍遍练习起来。从第三遍开始他觉得身体里面某处似乎动了动，久违的温暖而清凉的气息瞬间行遍全身，三丹田里立即生出一团暖气。

现在仍是三九严寒的季节，书窖里为了安全是不准生火的，室内温度很低，陶勋丹田处生成暖气后全身暖洋洋的十分舒服，所以他没有中止练习，不知不觉间就飞快地运转九十九遍，直

到全身觉得燥热方才停下来。

他在练习的过程中对三丹田处的暖气已经做到随心所欲，这样一来行气篇也就真正全部练成了。

玉简中所记的是每天行此功法以三个周天为入门，次第增加至七十二个周天为小成；小成之后，每天七十二个周天从费时一整天缩短到三个时辰内为中成；中成之后，循此功诀最少练上

十五年才能够达到三个时
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