就算是面对森重宽，他也能一较高下！”
就在这时，系统的声音再次响起：
【叮！为目标球员：樱木花道，定制专属训练方案】
任务时限：15天（每日打卡，连续完成，中断则从零开始）
每日训练内容：
1、基础投篮
近距离定点投篮：300球（命中率≥65%）
定点后仰中投 ：300球（命中率≥50%）
上篮练习：100次（包括左手/右手，必须分组完成）
2、篮板与弹跳巩固
模拟篮板球训练：连续抓板300次（由队友随机投篮制造不同角度的反弹球）
原地纵跳：5组*30次（佩戴负重沙袋）
深蹲跳：4组*20次
3、防守与对抗
一对一低位防守训练：30分钟（可让流川、白屿作为对手）
对抗性推举：杠铃卧推，每日总量≥100次（负重60kg起）
协防与盖帽训练：50次（由队友突破制造攻防场景）
4、运球与基础控球
原地运球：200次（左右手交替）
胯下运球：100次
变向突破：50次（必须在突破后上篮完成）
5、耐力与跑动
400米冲刺：10趟
往返折返跑（50米）：20次
【任务奖励】
中投 +20｜近投 +8｜弹跳 +8｜盖帽 +10｜运球 +10｜干扰 +10｜力量 +12（属性永久提升！）
新技能：【篮板统治（被动）】（在篮板球争抢中自动提升判断与卡位能力，篮板球成功率+20%）
白屿盯着那一行行奖励属性，呼吸猛地一滞，眼神里写满了不可思议。
“我靠……这么狠？”
系统连忙解释：
【不同球员当前能力与潜力均有差异，属性提升幅度也会不同。评级越高，提升越难！】