线条紧致，肌肉轮廓分明，常年炼体让她的每一寸肌体都充满了爆发力。

溪深吸一口气，双掌翻转朝上，置于膝盖。

第一个动作。

双臂交叉上举过顶，十指反扣，腕关节外翻到一个常人做不到的角度。脊柱从尾椎开始逐节弓起，整个后背弯成了弧形，颈椎向后仰到了极限。

这个动作不在打叉的范围内，陆兮没有阻止。

第二个动作。

她松开十指，双掌撑地，整个身体倒立起来，双腿在空中朝相反的方向展开，脚尖绷直。骨盆开始旋转，旋转传导到脊柱，再传导到肩胛骨。

这个动作也不在打叉的范围内。

第三个动作来了，溪从倒立恢复到坐姿，准备将右脚搬起来贴向后脑勺。

“停！”陆兮出声打断。

溪的动作停住。

“这个动作跳过去，直接从下一个动作开始。”

溪看了他一眼，没有问为什么，将右脚放了下来。她跳过了一个打叉的动作，进入了下一组。

油灯的火苗晃了一下。

屋内的阴影在墙上跳动，溪继续她的炼体。

她的吐纳间隔越拉越长，胸腔的起伏幅度越来越大，每一块肌肉都在皮肤的包裹下收缩、绷紧、舒张。

陆兮站在她身旁，随着她的动作逐一对照那张兽皮上的标注，又来了一个不该做的动作。

“跳过去！”

溪照做。

她的身体在油灯下翻转，额头上渗出了汗珠。跳过第五个动作之后，她的身体突然顿了一下，原本应该在这里出现的卡顿感消失了。

以前练到这里的时候，会有一种身体分离的诡异感，需要强行压制住才能继续修炼。

但是今天不一样。跳过那几个动作之后，整套炼体术的节奏反而变得更加顺畅。

直到最后一个动作收尾，她盘坐在玄蟒蜕上，吐气声悠长。

陆兮举着油灯绕着她仔细观察，皮肤表面光滑如常，汗水沿着她的脊椎线往下淌。

之前那些炼体时浮现的淡红色纹路，这次一条都没有出现。

“真的没有了。”溪低头看着自己的手腕。

她的手腕上原本应该有一圈红色的纹路，现在什么都没有。她又抬起脚踝查看，脚踝上也干干净净。

这套玄牝炼体术她从小练到大，每一回练完，那些红线都会准时浮现。

唯独这一次。

溪抬起头看向陆兮，意识到了什么。

“这些打了叉的动作，是后来被人添上去的。”陆兮将油灯放在地上，展开那张兽皮，手指点在那些碳化树枝画
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