一样，疼的根本没办法集中精力去码字。

膏药贴了但效果一般，

至于护腰，

可能是这些年胖了点，勒紧了之后，坐着有点难受，现在码字的时候，写半章就得休息一下。

真的很抱歉，

现在实在没办法日更万字，已经到极限了，还请各位彦祖见谅。