，前方是一段缓坡，坡度大约4%。

不算陡，但距离很长，大约两公里。

何欢调整了一下握把姿势，双手从弯把上端移到下把位，重心前移，身体微微前倾。

然后他站了起来。

这不是普通的站姿骑行，是摇车。

他把身体的重量压到脚踏上，利用核心肌群保持上半身的稳定，让车在身下左右摆动。

车摇人不摇！

这是他这两天观察郭瑶学到的最核心的技巧。

第一次尝试摇车，车的摆动幅度过大，前轮晃了一下。

何欢的腰部猛地收紧，核心发力，硬生生把车的姿态纠正回来。

沈清洛在旁边看得一愣：“你什么时候学会摇车了？”

“刚学的。”何欢回答道。

“你才骑了三天，能骑成这样真的很厉害。”沈清洛看着他，“你学东西的速度很快。”

“可能是天赋异常。”

教育学出身的沈清洛，下意识想要纠正何欢的成语错误。

何欢将注意力全部集中在脚下。

锁踏的配合很关键，他现在能清晰地感受到“推、拉、提、踩”四个阶段的发力转换。

踩踏不再是单纯的向下压，而是画圆。

向下踩的同时，脚掌开始向后拖，然后过渡到向上轻提，最后再次向前推入下一圈。

轮组的转速提升了一截，车速从22码窜到了28码。

这一波提速让何欢从队伍中段直接超到了前中部，排在赵国富后面大约十米的位置。

赵国富回头看了一眼，目光从惊讶变成怀疑。

“这小子今天怎么回事？嗑药了？”

“好像学会了摇车。”钱晨跟在他旁边，语气也不太确定，“前几天还骑得磕磕绊绊的，今天就变样了。”

“不可能，正常人学摇车至少得练半个月。”赵国富的眼睛眯起来，“肯定有什么问题。”

“年轻人，学习能力快呗。”傅亦舟说。

“不对，这进步也太快了。不会吃兴奋剂了吧？”赵国富怀疑道。

“赵哥，我们又不是职业比赛，吃啥兴奋剂啊。”钱晨笑了一声。

何欢没有理会他人的目光。

摇车的体力消耗确实大，心率迅速飙到了一百七，但那种用体重压下去、把踏板踩到底的感觉非常爽。

他维持了大约五百米的摇车距离，然后重新坐回坐垫上，调整呼吸节奏。

富春江的尾端在上午九点正式结束，车队从江边转入新安江绿道。

水面在这里收窄了一半，两岸的山更近了，青色的山影倒映在江面上，像一幅
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