老爷子摆了摆手。“没什么好指的。这东西教不了，只能自己悟。”他顿了顿，“但可以给你一个路标。”

...

一小时转瞬而过。

这一个小时里，李书文从八极拳的“劲”讲到“意”，从“意”讲到“气”，最后落到“圈境”。

方烬坐在休息室上，闭着眼。

心之止境已经成了他的本能，他可以在几个呼吸间沉入那片静水。

但“扩散”依然做不到，那股静像是被锁在了皮肤之内，怎么也溢不出去。

...